La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones difíciles. Cuando el estrés, la adversidad o el trauma te golpean, sigues experimentando ira, dolor y pena, pero puedes seguir funcionando a un nivel físico y psicológico. Sin embargo, la resiliencia no significa ser estoico o atravesar la situación solo. De hecho, ser capaz de buscar apoyo es fundamental para lograr ser resiliente.
Este libro de artista está pensado, diseñado y creado para ti, que estás pasando por un dolor terrible.
Deja que los textos e ilustraciones en el interior sean tu guía, y tu compañía para darte cuenta que:
“Sanar duele, y está bien”.
“Sanar duele, y está bien”.
